Seg\u00fan pasan los a\u00f1os los efectos secundarios son cada vez peores: dolores de cabeza que taladran tu cerebro, n\u00e1useas, mareos, v\u00f3mitos y un terrible cansancio que ya no puede solucionar ni el viejo truco del ibuprofeno.<\/p>\n\n\n\n
Pero \u00bfa qu\u00e9 se debe este empeoramiento en la resistencia frente al alcohol?<\/p>\n\n\n\n
Al igual que sucede con nuestro cuerpo y mente en general, las\nenzimas, que se encargan de metabolizar el alcohol en nuestro cuerpo, tampoco\nse libran del paso del tiempo y a la larga pierden su \u201cefectividad\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Para entenderlo, debemos saber que existen dos enzimas muy importantes que intervienen en el procesamiento del alcohol que ingerimos. Por un lado, est\u00e1 la Alcohol Deshidrogenasa<\/em>, que transforma el alcohol en un compuesto llamado acetaldeh\u00eddo, y por el otro la Aldeh\u00eddo Deshidrogenasa<\/em>, que termina por descomponerlo en acetato y a continuaci\u00f3n, convertirlo en di\u00f3xido de carbono y agua.<\/p>\n\n\n\n Cuando tienes 20 a\u00f1os este proceso act\u00faa como una m\u00e1quina bastante bien engrasada. Pero con los a\u00f1os, nuestros niveles de las enzimas necesarias disminuyen, lo que significa que el acetaldeh\u00eddo – que es un producto qu\u00edmico muy t\u00f3xico y desagradable – pasa m\u00e1s tiempo sin descomponer del todo en el sistema, lo cual causa los pertinentes dolores de cabeza, sequedad en la boca, n\u00e1useas y toda esa retah\u00edla de otros s\u00edntomas cl\u00e1sicos de la resaca que todos conocemos.<\/p>\n\n\n\n Otra de las posibles causas a estas terribles resacas est\u00e1 relacionada con el hecho de que a medida que envejecemos solemos ganar peso. Y un aumento de la grasa corporal o una falta de hidrataci\u00f3n son tambi\u00e9n motivo de que las resacas empeoren.<\/p>\n\n\n\n La composici\u00f3n general de tu cuerpo tambi\u00e9n va cambiando. La grasa, que ganamos al engordar, no absorbe el alcohol. Por lo que, cuanta m\u00e1s tengamos, menos espacio tendremos para diluir el alcohol ingerido. Otra de las razones por la que las mujeres, que en tienen m\u00e1s grasa corporal que los hombres, tambi\u00e9n tienden a tener menor tolerancia.<\/p>\n\n\n\n El cuerpo tambi\u00e9n pierde agua con la edad, lo que significa que la bebida se mantiene m\u00e1s concentrada en tu sistema. Por ello, si en vez de tomar una copa de whisky a palo seco, la tomamos despu\u00e9s de una comida o con agua, lo vamos a metabolizar mucho mejor y los efectos secundarios puede que se minimicen.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, seg\u00fan un estudio del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento cuando entramos en edades como los 50 o 60, se produce un debilitamiento gradual de nuestro sistema inmunol\u00f3gico, conocido como \u201cinmunosenescencia\u201d que provoca que nos curemos menos r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n De esta manera, la mejor forma de evitar una \u201cresaca asesina\u201d es ser m\u00e1s conscientes de nuestra propia biolog\u00eda, del paso del tiempo y beber con la precauci\u00f3n de alguien que sabe que est\u00e1 envejeciendo con cada sorbo. Tal vez debamos ser m\u00e1s respetuosos con nuestro propio cuerpo, ya que la naturaleza implacable no lo ser\u00e1 por nosotros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seg\u00fan pasan los a\u00f1os los efectos secundarios son cada vez peores: dolores de cabeza que taladran tu cerebro, n\u00e1useas, mareos, v\u00f3mitos y un terrible cansancio que ya no puede solucionar ni el viejo truco del ibuprofeno. Pero \u00bfa qu\u00e9 se debe este empeoramiento en la resistencia frente al alcohol? 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