Si a\u00fan crees que el alcohol no te afecta, mira qu\u00e9 le pasa a tu cuerpo cuando dejas de beber alcohol durante s\u00f3lo cuatro semanas.<\/p>\n\n\n\n
Tal y como han comprobado numerosos estudios, el alcohol es un depresor, y por ello algunas personas se sienten mal una vez que desaparecen los efectos iniciales de la bebida. As\u00ed que si dejamos de beberlo durante un mes, nos sentiremos m\u00e1s equilibrados y felices.<\/p>\n\n\n\n
El alcohol es un desinhibidor por naturaleza y aumenta el apetito al estimular las c\u00e9lulas nerviosas del hipot\u00e1lamo del cerebro. Todo ello nos lleva a consumir comida de m\u00e1s y muy cal\u00f3rica, lo que acaba sumando gramos a nuestro peso.<\/p>\n\n\n\n
No beber espirituosas durante un mes deber\u00eda hacerte adelgazar.<\/p>\n\n\n\n
El alcohol generalmente tiene un efecto negativo en la calidad del sue\u00f1o. \u00abEl consumo excesivo de alcohol inhibe la regulaci\u00f3n normal de las prote\u00ednas y los genes circadianos, y esto puede tardar semanas en volver a la normalidad. En otras palabras, tu sue\u00f1o reparador paga el precio cuando sales de fiesta.<\/p>\n\n\n\n
El trabajo de tu h\u00edgado es filtrar las toxinas. Y el alcohol es t\u00f3xico para tus c\u00e9lulas, y su consumo excesivo puede provocar h\u00edgado graso, cirrosis y otros problemas.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfHas estado experimentando hinchaz\u00f3n y otros problemas digestivos recientemente? El alcohol inhibe la producci\u00f3n normal de enzimas digestivas, lo que significa que no pueden descomponer lo que comes, y la comida se queda sin digerir en tu est\u00f3mago.<\/p>\n\n\n\n
Un estudio de m\u00e1s de 3.000 mujeres descubri\u00f3 que las participantes que consum\u00edan m\u00e1s de ocho bebidas alcoh\u00f3licas a la semana ten\u00edan las l\u00edneas faciales superiores m\u00e1s marcadas, as\u00ed como la hinchaz\u00f3n debajo de los ojos y una p\u00e9rdida de volumen en la parte media de la cara.<\/p>\n\n\n\n
El consumo de alcohol es una losa para la vida sexual. En el caso de los hombres, dificulta las erecciones, tanto en duraci\u00f3n como en constancia, y supone una predisposici\u00f3n a una disfunci\u00f3n er\u00e9ctil que puede ser transitoria si cesamos en su ingesta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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