{"id":1257,"date":"2025-11-24T11:49:43","date_gmt":"2025-11-24T11:49:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adiccionespamplona.com\/?page_id=1257"},"modified":"2025-11-24T11:54:28","modified_gmt":"2025-11-24T11:54:28","slug":"adicciones-somaticas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/forummontau.com\/pamplona\/adicciones-somaticas\/","title":{"rendered":"Adicciones som\u00e1ticas"},"content":{"rendered":"\t\t
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Tratamiento adicciones som\u00e1ticas<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfHas desarrollado una adicci\u00f3n som\u00e1tica o sospechas que un familiar\/conocido puede tenerla?<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Da el primer paso<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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900 802 408<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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1\u00aa Visita gratuita<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Qu\u00e9 son las adicciones som\u00e1ticas <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLas adicciones som\u00e1ticas son aquellas conductas compulsivas que involucran el cuerpo directamente y producen una descarga f\u00edsica placentera o una sensaci\u00f3n de control, alivio o escape a trav\u00e9s del cuerpo, pero sin mediaci\u00f3n de sustancias qu\u00edmicas externas. Se manifiestan como patrones repetitivos, descontrolados y progresivamente problem\u00e1ticos en \u00e1reas como el sexo, las compras, el uso de la tecnolog\u00eda o el ejercicio.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Adicci\u00f3n al sexo<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Adicci\u00f3n a las compras<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Adicci\u00f3n a la comida<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Adicci\u00f3n al deporte<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Adicci\u00f3n al sexo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La adicci\u00f3n al sexo es un comportamiento sexual compulsivo y persistente que interfiere con la vida cotidiana. La persona busca una gratificaci\u00f3n inmediata mediante el sexo, la masturbaci\u00f3n, la pornograf\u00eda o el intercambio afectivo-er\u00f3tico constante, a pesar de sus consecuencias negativas (emocionales, relacionales, laborales, sociales).<\/p>

No se trata de tener una alta libido saludable, sino de usar el sexo como v\u00eda de escape emocional, similar a como se usar\u00eda una droga.<\/p>

Incluida en la Clasificaci\u00f3n Internacional de Enfermedades<\/a> (CIE-11) como \u201ctrastorno de comportamiento sexual compulsivo\u201d.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Adicci\u00f3n a las compras<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La adicci\u00f3n a las compras es un comportamiento compulsivo de adquisici\u00f3n de bienes que la persona no necesita realmente, con una p\u00e9rdida de control sobre el impulso de comprar, y que a menudo produce una descarga emocional moment\u00e1nea seguida de culpa, angustia o problemas econ\u00f3micos y relacionales.<\/p>

Suele estar asociada con baja autoestima, ansiedad, vac\u00edo emocional o depresi\u00f3n.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La adicci\u00f3n a las tecnolog\u00edas se refiere al uso desmedido y compulsivo de dispositivos electr\u00f3nicos (m\u00f3vil, ordenador, consola), con p\u00e9rdida de control, deterioro del funcionamiento social, acad\u00e9mico o laboral y presencia de ansiedad o irritabilidad cuando no se puede usar la tecnolog\u00eda.<\/p>

No se trata de un uso frecuente, sino de una relaci\u00f3n disfuncional donde la tecnolog\u00eda se convierte en una v\u00eda para evitar emociones o realidades.<\/p>

Algunos subtipos, como la adicci\u00f3n a videojuegos, est\u00e1n reconocidos en la CIE-11 como \u201ctrastorno por uso de videojuegos\u201d.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Adicci\u00f3n al deporte<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La adicci\u00f3n al deporte es la necesidad compulsiva de realizar actividad f\u00edsica, generalmente con la finalidad de controlar el cuerpo, reducir la ansiedad o elevar la autoestima. Su pr\u00e1ctica genera una aparente sensaci\u00f3n de control o euforia, pero puede llegar a causar lesiones, aislamiento social, p\u00e9rdida de funcionalidad e incluso dependencia psicol\u00f3gica.<\/p>

Se diferencia del deporte saludable en que su ausencia genera s\u00edntomas de abstinencia emocional (irritabilidad, ansiedad, culpa).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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C\u00f3mo tratamos las adicciones som\u00e1ticas<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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1. Evaluaci\u00f3n integral inicial
\u2022 Historia del comportamiento adictivo (frecuencia, intensidad, consecuencias).
\u2022 Identificaci\u00f3n de gatillos emocionales y contextuales.
\u2022 Evaluaci\u00f3n de comorbilidades (ansiedad, depresi\u00f3n, TDAH, trastornos de la personalidad, trauma).
\u2022 Exploraci\u00f3n del entorno familiar, social y laboral.
\u2022 Nivel de conciencia del problema (etapa del cambio: precontemplaci\u00f3n, contemplaci\u00f3n, etc.).<\/p>

2. Psicoeducaci\u00f3n
\u2022 Explicar el modelo de adicci\u00f3n comportamental (ciclo del placer-compulsi\u00f3n-culpa).
\u2022 Distinguir entre uso saludable y uso disfuncional.
\u2022 Informar sobre s\u00edntomas de abstinencia, tolerancia, dependencia emocional.
\u2022 Normalizar el proceso de reca\u00eddas como parte del tratamiento.<\/p>

3. Terapia cognitivo-conductual (TCC):
o Identificaci\u00f3n y modificaci\u00f3n de pensamientos autom\u00e1ticos disfuncionales.
o Registro de conductas y emociones.
o Planificaci\u00f3n de respuestas alternativas.<\/p>

4. Intervenci\u00f3n sobre el entorno
\u2022 Reestructurar rutinas diarias y espacios f\u00edsicos (evitar est\u00edmulos).
\u2022 Establecer l\u00edmites con el uso de dispositivos o acceso a conductas.
\u2022 Reforzar relaciones sociales saludables.
\u2022 Involucrar a la familia o red de apoyo si es necesario.<\/p>

5. Desarrollo de habilidades
\u2022 Regulaci\u00f3n emocional: aprender a identificar, tolerar y expresar emociones sin actuar compulsivamente.
\u2022 Toma de decisiones y autocontrol: diferenciar impulso de necesidad real.
\u2022 Autoestima y autoimagen positiva: trabajar el valor propio m\u00e1s all\u00e1 de la conducta.
\u2022 Manejo del estr\u00e9s y del aburrimiento.<\/p>

6. Prevenci\u00f3n de reca\u00eddas
\u2022 Identificar situaciones de alto riesgo.
\u2022 Crear un plan de acci\u00f3n en caso de reca\u00edda.
\u2022 Fomentar el autocuidado y el refuerzo de logros.
\u2022 Seguimiento terap\u00e9utico peri\u00f3dico.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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