Rapha\u00eblle Giordano, autora de \u00abTu segunda vida comienza cuando entendemos que s\u00f3lo tienes una\u00bb, la novela francesa m\u00e1s vendida del 2016, nos aconseja tomar las riendas de nuestra vida y detectar las malas rutinas.<\/p>\n
El artista y escritora Rapha\u00eblle Giordano aconseja modificar la percepci\u00f3n de las cosas que las personas cambien de vida y de entorno. Este es el eje de su novela (Ta deuxi\u00e8me div commence cuando tu comprends que n’en as que una), de la que ha vendido m\u00e1s de medio mill\u00f3n de ejemplares en Francia.<\/p>\n
‘Hay dos rutinas, la buena y la mala. No es necesario tener una vida alocada: hay peque\u00f1as rutinas que te dan placer. Pero hay que reconocer las malas rutinas, las que hacen da\u00f1o, frustran y causan malestar ‘, dice Giordano.<\/p>\n
En estas situaciones, su recomendaci\u00f3n es de salir de la zona de confort con peque\u00f1os gestos para adentrarse en la zona de progreso sin entrar en la zona de p\u00e1nico: El secreto es marcarse peque\u00f1os objetivos, salir de manera tranquila. No se puede empezar subiendo al Everest ‘, dice. Y a\u00f1ade que si uno es demasiado ambicioso acaba haci\u00e9ndose sabotaje a s\u00ed mismo.<\/p>\n
Asimismo, considera que para mejorar la vida no basta con cambiar la percepci\u00f3n, sino que tambi\u00e9n es importante tener un entorno que nos inspire. Esto se aplica tanto al entorno f\u00edsico como a las personas que nos rodean.<\/p>\n
Adem\u00e1s, Giordano cree que hay que dar importancia al cuerpo: ‘Hay que recuperar una buena energ\u00eda.’ E insiste principalmente en la necesidad de comer bien y dormir bien, lo que considera una higiene de vida.<\/p>\n
La autora, que cree que ha triunfado porque toca la fibra de la gente, da a\u00fan m\u00e1s consejos: aceptar las cosas como son, viendo las positivas en las negativas, y aplicar esto mismo a los dem\u00e1s, dejando de juzgarlos y acept\u00e1ndolos como son.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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