Vivimos en una sociedad donde el culto al cuerpo y la necesidad de agradar están cada vez más presentes. Las redes sociales, los modelos de belleza inalcanzables y la presión…
Ante la preocupación de muchas madres/padres que se enfrentan a un hijo adolescente con conductas desafiantes y consumo de porros, hoy queremos responder de forma práctica a una de las…
El estigma asociado a las adicciones no solo hiere la dignidad de quien sufre, sino que construye muros invisibles que impiden el acceso al apoyo. Cada vez que hablamos de…
El sueño es un pilar fundamental para la salud mental. Sin embargo, en un mundo donde el estrés, la hiperconectividad y los hábitos irregulares afectan los ciclos de descanso, el…
Cada año, el 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para visibilizar la importancia…
La patología dual se refiere a la coexistencia de un trastorno adictivo y otro trastorno mental en la misma persona. Este fenómeno es común y presenta desafíos únicos para el…
Hoy compartimos un capítulo del libro "Cómo sobrevivir al caos mental" de nuestra psicóloga general sanitaria especialista en adicciones, Inés C. Lemmel, sobre el equilibrio.A través de este artículo, Inés…